食推さんのおすすめレシピ (美祢市食生活改善推進協議会)
かぼちゃときなこのスノーボール(R6.12月掲載)

16個分作れます♪
材料(4人分)
| かぼちゃ | 60g |
|---|---|
| 砂糖 | 40g |
| 油 | 40g |
| 薄力粉 | 120g |
| 片栗粉 | 20g |
| きなこ | 20g |
| 粉砂糖 | 小さじ2 |
作り方
- かぼちゃは皮をむき、電子レンジ(500W)で1分半加熱し、つぶす。
- ①に砂糖を加えてよく混ぜ、油を少しずつ加える。
オーブンを170℃に予熱する。 - ②に薄力粉、片栗粉、きなこを混ぜ、押しつけるようにまとめたら、冷蔵庫で10分ほど休ませる。
直径3cmくらいのボール状に丸める。
全部で16個つくる。 - ③を、オーブンシートを敷いた天板に並べ、18分焼く。
あら熱がとれたら、粉砂糖をかける。
(1人あたりエネルギー148kcal、食塩相当量0.0g)
レシピ提供:美祢市食生活改善推進協議会






