食推さんのおすすめレシピ （美祢市食生活改善推進協議会）
- ホットケーキミックスで作るさつまいも蒸しパン（R7.11掲載）
蒸し器の蓋を大きな布巾で包み、蓋の上で結ぶと水滴をふせげますよ。
- フライパンで作る梨のタルトタタン風（Ｒ7.11月掲載）
りんごでもおいしくできますよ！
- 梅が枝餅（R7.9掲載）
フライパンで簡単♪
お豆腐入りで栄養満点★
- シェンケリー（ドーナツ）（Ｒ７．６月掲載）
ドイツのお菓子です。
レモンの代わりにゆずの皮や胡麻で作ってもおいしいですよ！
- チーズぎょうざ（Ｒ７．６月掲載）
枝豆やベーコンを包んでもおいしいですよ！
- かぼちゃときなこのスノーボール（Ｒ６．１２月掲載）
16個分作れます♪
- いもけんぴ（R6.10月掲載）
好みの硬さに揚げてください♪
きつね色になったあとは焦げやすいので、火加減に気をつけましょう。
- ツナときゃべつのチーズスープ（R6.10月掲載）
季節の野菜でアレンジしてみてくださいね♪
- アップルパイ（R6.7月掲載）
サクサクと甘いりんごは子どもも大人も大好きな王道のおいしさです。
あつあつでも冷めてもおいしく召し上がれます。
- パプリカとゴーヤの肉詰め（R6.7月掲載）
お肉のうま味が野菜に染みて、パプリカ、ゴーヤも食べやすくなります。カラフルな夏野菜を使っているのでお弁当に入れても可愛いです。
